バランスを保つ

2016年4月23日

ゴールデンウィークが来週に迫り、行楽ムードの皆様、

気温の変化で、体調崩していませんか？

最近、[自律神経]についての本などがかなり好評らしく、

昨日もTVで取り上げられていたので見ました。

交感神経と副交感神経のバランスが崩れていると、

様々な病気を引き起こす恐れがあると。

朝の洋服選びからストレスになるので、

午前中は「選択」を、なるべく避けたほうが良いらしいです。

「ストレスを感じない」と思っていても、

体がストレスを感じていることがある、なんて。

やはり、人体って不思議です。

車に例えると、

交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキだとか。

スピード出し過ぎも良くないし、ブレーキ踏み過ぎも良くない。

なるほど、とても分かりやすかったです。

結局、洋服でも体型でも、食事でもアルコールでも(？)

なんでもやっぱり、バランスが大事ってことです。

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