2016年11月13日
こんにちは!!!!!
本日は総務課が担当の日です!!!!!!!!
寝るときは湯たんぽが無いと熟睡できないものです(-_-)
ここ一か月で私の生活に取り入れたもの、、、、、、ジム☆☆☆
30分くらい腹筋や太ももを鍛えてから1時間ほど走ります!
靴が合わなかったのでしょうか(-_-)
爪の中が内出血をおこしてしまい（爪下血腫）、両足の指がそれぞれ
2本ずつお陀仏しております（笑）
それからというもの新しい靴を買ったり、1足1700円くらいする
靴下を買って研究したりと励んでいます(-_-)
私の悪いところは一つのことに集中しすぎて
周りが見えなくなってしまうところ、、、、、、、
楽しくて仕方がない!!! おかげさまで女子力、消えかけています。
ストレスがたまったりイライラモヤモヤしたり、
そんな時に身体を動かすのは大事です。
話はガラーっと変わりますが数日前にある体験、いや経験をしました。
「酸欠!!!!!!」
運動のしすぎではありません!!!!!(笑)(笑)(笑)
カラオケです(^^)
久しぶりに歌ったこともあって、1時間ちょっと休む間もなく
熱唱していたら飲み物を取りに行った際にくらっときてしまい
階段を上るのもやっと、部屋まで行くのにもやっとやっとで
壁を触りながら戻っていきました(-_-)
なーんて話したいことが山ほどあるのですが
脱線してしまいそうなのでこれにて終わりたいと思います。
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